20 kilo verdiren diyet

Eğer vermeniz gereken kilo 20’ye yakınsa, bu diyeti bir deneyin! Ota Zayıflama Merkezi, 1.60 boyundaki 25 yaşındaki ve 76 kilo bir bayanın uygulaması gereken bir diyet örneği hazırlamış. Buna göre; bu diyeti uygulayacak kişinin İdeal ağırlığı 56 kilo ...