Orta yaşın üstündeyseniz susamasanız da su içmelisiniz

Dr. Ece Hattat  önerileri ,Havalar çok sıcak ve uzmanlar bol su içmek gerektiğini söylüyor. Ama ben su içmeyi sevmiyorum.  Vücudumun su ihtiyacını nasıl gidermeliyim? Yaz ayları gelince su ihtiyacımız doğal olarak artıyor. Sıcak ve nemli havalara, ya ...