Hamilelerin su ihtiyacı fazladır.

Hamilelerin, vücudun su ihtiyacını artıracağı ve tansiyonun yükselmesine neden olabileceği için tuzlu gıdalardan uzak durması, baharatlı yiyeceklerden ve az pişmiş etlerden kaçınmaları gerekmekdedir. Kızartma türü yiyecekler tüketilmemeli, mümkün old ...