Blog

Kas geliştirme dieti

Hedef: Kas gelişimini hızlandırmak. Günlük kalori: 2500 Kcal Sporla uğraşan, özellikle vücut geliştirme yapan sporcuların yapabileceği bol protein ve karbonhidrat içeren bir diyet.Bu diyetin günlük menüleri: 7 GÜN BOYUNCA Sabah : 1 bardak süt, 3 yumu ...

astrolojix.net | 18-08-2008

Etiketler:

gelişim, kas, lida


Bu kayıt 0 üye tarafından beğenildi