Bir günde alınan kilo, bir haftada zor veriliyor!

DİLEK CİHAN GÜRAY Kim fit ve güzel görünmek istemez ki? Kadınlarımızın birçoğu bu uğurda düzenlenen diyet programlarının birini bırakıp birini uyguluyor. Ancak büyük yanlış içindeler. Çünkü hemen her diyetisyen “Beslenme bir yaşam biçimidir ve bir öm ...