Kadınlar ve erkeklere özel sahur ve iftar menüleri

KADIN SAHUR ORTA HAREKETLİ * 1 bardak ılık su. * 1 kepekli tost. * 1 su bardağı süt veya yoğurt. * 2 ceviz, 2 kuru kayısı. * Domates, salatalık, maydanoz, roka. * 2 bardak su. İFTAR * 1 bardak su. * 1 kase ılık çorba. * 1 kibrit kutusu peynir,1 dilim ...