Boyun Bakımı

Banyo yaparken veya duş yaparken , boynunuzu yumuşak bir fırçayla fırçalayın. Boyun daireler çizerek fırçalanır. Böylece boyun kasları hareket eder ve elastikiyetini korur. Boynunuza masaj yapın. Masaj yukarıdan aşağıya değil , aşağıdan yukarıya doğr ...