Yo -Yo Diyetinize Nasıl Sadık Kalırsınız?

Soru: Yıllardır yo-yo diyeti ile kilo veriyorum. Diyete devam ediyorum, birkaç haftada bile kendimi iyi hissediyorum ve daha sonra aniden pizza dayanılmaz geliyor. Bunu yapmamam gerektiğini biliyorum fakat yine de tamamını yiyorum. İrade gücü ...