İsveçli doktorlardan 'yulaf' tavsiyesi

Yulafın lif içerdiği ve içerisindeki betaglukan adlı çözünür lifin kalp sağlığı konusunda olumlu etkileri olduğu ispatlandı Yulafın diğer tahıl ürünlerine göre daha yüksek oranda çözünür lif içerdiği ve içerisindeki betaglukan adlı çözünür lifin kalp ...