Moraliizi düzeltecek besinler

1.Üzgün ve moraliniz kötü olduğu zaman D ve B vitaminlerinin, omega 3'ü barındıran besinler tavsiye edilirken, fast food ve cips gibi abur cuburlardan uzak durulmasının şiddetle altı çiziliyor. 2.Eksikliği depresyona davetiye çıkartan B vitamini bolc ...