İftar sofralarında tatlı yerine çeşitli meyveler yiyin.

İftar sofranızdan yoğurt, cacık ve ayranı eksik etmeyin. Ağustos ayında nasıl oruç tutacağız, hem sıcak, hem günler çok uzun olacak derken Ramazan geldi çattı...Oruç tutacak olan birçok insanı da en çok korkutan şeylerin başında sıcak ve uzun yaz gün ...