Blog

Düşüncelerini paylaş. Blog yazmaya başla.
Blog nedir?

Bloglarda ara:
Yazılar Yazılar    Resimler Resimler    Videolar Videolar    Blogcular Blogcular   

şişmanlığı önlemek ile ilgili yazılar

rhomantic

Şişmanlamamak için öneriler

517 gün önce |   0 fav. | şişmanlığı önlemek
Aktivite önerileri Güne erken başlayın, 7-8 saatten fazla uyumayın, uyandıktan sonra yatakta kalmayın. Asansör yerine merdiven kullanın, hızlı tempoyla yürümeye çalışın. Haftanın 4-5 günü egzersiz yapın, pasif yerine aktif jimnastiği tercih edin. Akt...


Popüler yazi etiketleri

Users using tag şişmanlığı önlemek