Yazılar

Resimler

Videolar

Blogcular

bel ile ilgili yazılar

» En sonEn çok beğenilen En çok yorumlanan » gün hafta ay yıl

Belkıs Akkale Nağmeler 2009 Son Albüm Dinle

Türk Halk muziği denilince akla ilk gelenlerden birisi olan Belkıs Akkale “Nağmeler” ismini verdiği albümüyle sevenleriyle buluştu.Albüm Anadolu muzik etiketiyle çıktı.Nağmeler ismini verdiği albüm hem Belkıs Akkale’yi hemde sanatçıyı sevenlerin çok ...

Belkıs Akkale 2009 Nağmeler albümünü dinle

126 gün önce | 0 fav. | belkıs akkale, belkıs akkale 2009, belkıs akkale 2009 albüm, belkıs akkale 2009 albüm dinle, belkıs akkale 2009 dinle

1-Kaldır Mikrabını 2-Bağlandı Yollarım 3-Geldim Şu Alemi 4-Zalim Felek 5-Karagözlüm Aybalam 6-Le Hanım 7-Kayalar Gölgelendi 8-Ayağına Giymiş Kara Yemeni 9-Mektep Uşağı 10-Nare 11-Arpa Çayı...

2009 Örgü Hırka örneği yeni örgüler 2009

380 gün önce | 0 fav. | örgü, 2009, model, moda, çeşit

bel altına kadar uzanan yeni moda örgü hırka modeli bayan örgüleri moda örgüler ve örgü çeşitleri...... ...

Kadınlarda cinsel uyarı bölgeleri

386 gün önce | 0 fav. | ağız, anüs, apış arası, bacaklar, bel

  Kadınlarda cinsel uyarı bölgeleri Kadın cinselliği oldukça karmaşıktır ve bu özelliğiyle erkeklerden belirgin şekilde ayrılır. Kadınlar cinsel ilişkide erkeklere göre çok daha fazla seçicidirler ve bir erkeği yeterince tanımadan on...

Düşük bel yağ yapıyor

386 gün önce | 0 fav. | haber, kadın, düşükbel, bel, kız

Düşük bel yağ yapıyor Son yıllarda gençler arasında kullanımı yaygınlaşan düşük bel pantolonlara “uzun süreli kullanımı zararlıdır” uyarısı konulması istendi. G...

Duruşunuza dikkat edin

436 gün önce | 0 fav. | doğru, bel, kalçalarınız, dizleriniz, kollarınız

Eğilirken belinizi tutuyor ya da uykudan ağrıyla mı uyanıyorsunuz? Uzmanlar bu sıkıntılarından kurtulmak için uygulayabileceğiniz küçük ipuçlarını sıraladı. Korunma yöntemleri "Doğru durusu öğrenerek belinize yüklenmeyi azaltabilirsini...

Boyun ağrılarının nedenleri ve egzersizler

486 gün önce | 0 fav. | ve, nedenleri, bel, boyun, boyun ağrıları

Günlük yaşamımızda kravatımızı, kolyelerimizi takmak için kullandığımız boynumuzun aslında vücudumuz açısından birçok işlevi vardır. Ağırlık olarak kafamızı yüklenen boynumuz, günlük yaşamımızın getirdiği duygusal streslere, uygun olmayan tutuş biçim...

Bel Ağrısı

498 gün önce | 0 fav. | bel, ağrısı

Bel ağrısı günümüz toplumunun %60-85 inde hayatın her hangi bir döneminde görülebilen, sebebleri çok çeşitli olan bir sendromdur. Özellikle mekanik bel ağrılarında tedavi maliyetlerinin yüksek olmasının yanında, ağrının kronikleşmesinin hasta üzerind...

Bel Ağrısında Risk Faktörleri Nelerdir

498 gün önce | 0 fav. | risk, bel, nelerdir, ağrısında, faktörleri

Meslekle ilgili olan faktörler: Ağır fiziksel aktivite ve ağır kaldırma gerektiren meslekler. (Ör: İnşaatlarda çalışanlar) Devamlı öne eğilme, eğilerek dönme gerektiren meslekler. Araba, otobüs, kamyon, kullanma gibi vücudu sürekli vibrasyona maruz b...

Bel Ağrısında Egzersizin Önemi Nedir

498 gün önce | 0 fav. | nedir, bel, önemi, ağrısında, egzersizin

Egzersizler bel ağrısında tedavinin önemli bir parçasıdır. Egzersizin etkilerini şu şekilde sıralayabiliriz: Gevşemeyi sağlamak, Ağrıyı azaltmak, spazmı çözmek. Zayıf kasları güçlendirmek. Spinal dokularda (belde) mekanik yüklenmeyi azaltmak. Vücudun...

Bal - Civan perçemli bal maskesi

510 gün önce | 0 fav. | kozmetik, hafif, yumurta, bal, fincan

Suyu kendine çeken bal, çok iyi bir nemlendiricidir. Bal hem kuru, hem de yağlı ciltlere yararlıdır. Cilde düzgünlük verir, yumuşatır ve besler. İçindeki organik asitler ve enzimler kozmetik açıdan balın değerini artırır. Yüzü soluk olanlar yanaklar...

Pratikte şişmanlığın ölçümü için kullanılan çok basit iki yöntem vardır

518 gün önce | 0 fav. | şeker hastalığı, diz, akupunktur, kalça, bel

1. BMI (Beden Kitle İndeksi) = Vücut ağırlığı (kg.) / boy² (m²) <19 zayıf 19-25 normal 25-30 fazla kilolu 30-40 şişman (obez) >40 çok şişman (morbid obez) 2. Bel çevresi ölçümü: Erkeklerde 102 cm., kadınlarda 88 cm. üzeri riskli görülmektedir....

1 2

Blog