Osuruk Nedir? Osuruk vücuttaki toksinleri atmanın bir yoludur.Mide ve bağırsaklarda biriken aşırı miktardaki gazın baskı yapması sonucunda osururuz. Osuruklar ana olarak beş çeşit gazdanoluşur; Nitrojen(N2),karbondioksit(CO2),hidrojen(H2),metan (CH2)...