Yazılar
Resimler
Videolar
Blogcularc-vitamini ile ilgili yazılar
Hangi meyve suyu neye iyi gelir
Sağlıklı bı yaşam için öncelikle bol bol su için. Meyve suyu rehberi ! Her ne kadar marketlerde satılan bazı pastörize meyva sularının vitamin içerdiği söylense de, vitaminin miktarı taze meyva sularındakiyle karşılaştırma götürmez. Üstelik meyva sul...
Gebede kansızlık varsa
Gebelerde kansızlık (anemi) genelde demir eksikliğine bağlı olarak ortaya çıkar. Demir eksikliği anemisi dışında, başka sebeplerle de kansızlık oluşabilir, fakat bunlar nadir olarak görülür. Demir eksikliği anemisi genelde demirin beslenmede yeter...
Gebelikte diş kayıplarını önlemek için ne yapılabilir
Bazı kadınlarda gebelik döneminde diş kayıpları görülür. Bu sorunu azaltmak için gebelerin kalsiyumdan zengin süt, peynir, yoğurt, yumurta gibi gıdaları günlük olarak düzenli almaları gerekir. Aksi halde, bebek ihtiyacı kadar kalsiyumu anneden alı...
