Yazılar
Resimler
Videolar
Blogculardoğru beslenme ile ilgili yazılar
Sizin Beslenme Tarzınız Hangisi?
Beslenme tarzınızın duygu, düşünce ve kişiliğinizle oldukça yakından ilgili olduğunu biliyor muydunuz? Duyarlı insanlar nasıl beslenir? Fazla araştıranlar veya fazla duygusallar yiyeceklerini neye göre seçer? Yararcı kişilikler sadece doymak için mi ...
Mutfağınıza Sağlıklı Dokunuşlar
26 gün önce |
0 fav.
| kadın, blender, doğru beslenme, elma sirkesinin faydaları, fesleğenin faydaları
Mutfağınızın düzeninde yapacağınız birkaç değişiklik şık olduğu kadar sağlıklı da olacak! Mutfağınızın dekorasyonunu biraz değiştirmeye ne dersiniz? Hele ki bu değişimin mutfağınıza şıklık, size de sağlık katacağını söylersek? İşte mutfağınızda göz ö...
Ruh Halinize Göre Doğru Beslenin
Eğer seçimleri doğru yaparsak, yediklerimiz depresyonu, yorgunluğu, sıkıntıyı, siniri ortadan kaldırabilen en 'lezzetli' ilaçlardır. Canımız sıkkınsa elimiz neye gitmeli? Veya kendimiz çok yorgun hissediyorsak hemen ağzımıza ne atmalıyız? David Zincz...
Vücutta Su Biriktirmeyin!
Aşırı sıcaklarda vücutta sıvı birikir. Bu durumun alerji, böbrek, karaciğer hastalıkları, dolaşım bozukluğu ya da hormon düzensizliği gibi farklı sebepleri olabilir. Dilara Koçak Bazı ödemlerin ise sebebi yoktur. Tüm ödemlerde ilk yapılması gereken, ...
Doğru Beslenme Doğurganlığı Artırıyor!
İngiliz bilim adamları, doğru beslenmenin kadının hamile kalma olasılığını artırdığını bildirdi. İtalyan La Stampa gazetesinde yayımlanan habere göre, Manchester Metropolitan Üniversitesinde görev yapan bilim adamları, doğru ve kontrollü bir beslenm...
Stresi Azaltmanın Yolları
Erken davranmalısınız: Küçük önerilerimizi sadece stresli zor zamanlarda değil, eğer günlük yaşamınızda sürekli uygularsanız, stres sorununu başlamadan çözmek için adımlar atmış olursunuz. Baş ağrısı, boyun ağrısı, kasların gerginleşmesi ve uyku soru...
Doğru beslenmenin MUHTEŞEM ikilileri
Batman ve Robin, Will8Grace, i-Pod ve yürüyüş bandı... Tek başlarına da hiç fena değiller ama birlikte inanılmaz bir ikili oluyor. Aynı şekilde aşağıda tavsiye edeceğim yeme alışkanlıkları da sağlığınıza doping etkisi yaratacak muhteşem ikililer...: ...
Sağlık Tavsiyeleri - Çiğ mi pişirilmiş besin mi?
Sağlıklı beslenme ile ilgilenen hemen herkesin aklına takılan sorulardan bir tanesidir bu? Aslında çiğ ya da pişmiş diye kesin bir cevap veremeyiz. Her besin için ayrı ayrı ele almak gerekir. Bazı temel gıdalar için açıklayalım o zaman. İlgi...
Ramazan ayında
YAŞAM Ramazan ayında yiyeceklerimize dikkat ettiğimiz taktirde ‘sıkı’ bir detoks yapabiliriz. İftar ve sahur mönülerini bilinçli oluşturmak yeterli. Doğru beslenme ile ramazanda ‘detoks’ yapın Oruç tutmanın bilinen en eski ‘detoks’ yöntemlerinden bir...
Ramazan'da doğru beslenin
Gün boyunca aç kalınan Ramazan ayında, iftarda birden fazla yemek yenmesi mide sorunlarına yol açabiliyor ve kilo alımına neden olabiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir, Ramazan ayı boyunca iftar ve sahurda dikk...
Düzenli Beslenme ile İlgili Temel Bilgiler
Düzenli Beslenme ile İlgili Temel Bilgiler Tüm yaşayan canlılar yaşamını sürdürmek için besine gereksinim duyarlar. Canlıdan canlıya besin çeşitleri ve gereksinimleri çok farklı gibi görünür. Ancak tüm besinlerde ortak temel öğeler vardır. Bu öğeler...
İmge
naturel
blogempire
sakaryaligezgin
