Yazılar
Resimler
Videolar
Blogculardr. ender saraç ile ilgili yazılar
Dr. Ender Saraç' tan Zayıflama Çayı Tarifi
Ender Saraç Zayıflama Çayı Tarifi arayanlar için bir tarifimiz var. Funda yaprağı, melisa otu, avakado yaprağı, zencefil, kekik, biberiye, maydanoz, limon ve sinameki karışımından oluşan bitkisel zayıflama çayı yapılışı ve kullanım şekli: Ender Saraç...
En Doğal Zayıflama Formülleri
Kilo derdiniz mi var? Metobolizmanız çalışmıyor mu? Zinde ve dinç bir vücuda sahip olabilmenin yolu doğal diyetlerden geçiyor... Bu konuda uzman olan iki önemli isimden zayıflama formüllerini yayınlıyoruz... • Kadınların arasında lahana çorbası olara...
3 Bitki Uzmanından Erken Menopoza 10 Bitkisel Çözüm
Erken menopoza gire riski taşıyorsanız çözümü birde doğada arayın. Türkiye’nin önde gelen üç bitki uzmanı; Prof. Dr. Ahmet Maranki, Dr. Ender Saraç ve Suna Dumankaya, erken menopozu geciktiren özel tariflerini sizin için sıraladı. Size düşen tek şey ...
Aynı tempoda yürümeyin, yaşınıza göre kebap yiyin
Dr. Ender Saraç, spor ve yürüyüşün aynı tempoda yapılmaması, uykunun ise düzenli ve kaliteli olması gerektiğini söyledi. Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Uzmanı Dr. Ender Saraç, spor ve yürüyüşün aynı tempoda yapılmaması, uykunun ise düzenli ve kaliteli o...
Dr Ender Saraç Kabızlık için Diyet Kek Tarifi
Ender Saraçtan hem kabızlığı önleyen, hem sağlıklı, hem de diyet bir kek tarifi; GEREKLİ MALZEMELER : 2 adet yumurta sarısı 1 fincan sıvı yağ Tarçın 50 gr keten tohumu (az öğütülmüş) 50 gr yulaf ezmesi Mürdüm eriği (İsteğe bağlı miktarda) 1-1...
Ender Saraçtan Karaciğer için enginar detoksu
Enginarın dış çanak denilen yapraklarından 4-5 tane, sapının yapraklarından 2 tane yarım lire suda 3-5 dakika kaynatın. 5-10 dakika demleyin. Yaprakları suyun içine sıkıp süzerek çıkartın ve ılınmaya bırakın. Bu suyun içine başka bie kapta kaynatt...
Dr Ender Saraçın Sağlıklı Kahvaltı Önerileri
GEREKEN MALZEMELER : 1 bardak yağsız veya az yağlı süt, üzerine bir miktar ceviz, 1 -2 tatlı kaşığı yulaf ezmesi, bal ve tarçın. HAZIRLANIŞI : Bütün malzemleri sütün içine karıştırın. İster sıcak ister soğuk olarak tüketin. Ender saraçı'ın önerisi...
Dr Ender Saraçın Kansızlık İçin Önerileri
Dr ender Saraç özellikle kadınlarda görülen anem yani kansızlık için bazı önerilerde bulunuyor. Ender Saraçla Sağlıklı günler programında Ender Bey kansızlık için önemli açıklamalarda bulundu. * Kansızlık için tercih edilecek pekmez türleri ; 1. ...
Dr. Ender Saraç'tan Güzellik Önerileri
Cilt doğal tıp sistemlerine göre karaciğerin aynasıdır. Aslında cilt güzelliğinin önemli kısmı, çoğu suyun içinde olan ıceberg gibi içeriden gelir. Karaciğeri ve sindirim sistemi toksinlerden arınmamış olan veya sağlıklı çalışmayan bir kişide cilt pr...
Dr Ender SAraçtan Sağlıklı Yaşam Önerileri
Kendinizle barışık olmak birinci kural. * Özellikle köfte sevenler az yağda kızartmalı ve ekmeği az katmalı köfteye. * Siyah çaydan vazgeçemeyenler, çayı açık içmeli, yemeklerde en az 20–25 dakika sonra çayı içmeli. * Çayın içne mutlaka bir dilim ...
Dr. Ender Saraçtan Zayıflama Diyeti
Yaza daha formdagirmek isteyen, birkaç kilofazlası olup da bunlardan kurtulmak isteyen, daha sağlıklı yaşamak isteyen herkes yazımızı dikkatle okusun. Dr Ender Saraç 3 günde kilo vermenizi sağlayacak yeni şok diyet listesi aşağıda. 1.GÜN: Öğlene k...
Beşi Bi Yerde Hızlı Zayıflama Diyeti
5'i bir yerde diyet için çay tarifi aşağıda yer almaktadır. En doğal ve hızlı zayıflama yolunu kullanmak isteyenlere duyrulur. MATE YAPRAĞI : Çok eskiden beri kullanılır. Önceleri, yerliler, yeşil yaprakları çiğnemekle yetinirlerdi. Şimdi bir finc...
1 2
Diss
İmge
Balıkçı Eko
ekrem
güzellik
