Profesyonel Bir Haltercinin Günlük Mönüsü Eeeee kolay iş değil onca ağırlığı kaldırmak ama alttaki listedekileri yerseniz 150 kilo size eminim tüy gibi gelecektir işte günlük menü4 LİTRE SÜT30 DİLİM EKMEK1 KİLO PEYNİR2 TABAK FASÜLYE1 LİTRE GREYFURT S...