Yazılar
Resimler
Videolar
Blogcularkalori yakmak ile ilgili yazılar
Yo-Yo Sendromuna Dikkat
297 gün önce |
0 fav.
| kalori yakmak, kilo almak, kilo verdikten sonra kilo almak, metabolizma, neden kilo alınır
Sağlığı olumsuz yönde etkileyen, ünlü ünsüz herkesin yaşadığı, sadece kilo
verme amaçlı yapılan uygulamalar sonrasında verilen kiloların
korunmadan daha fazlası ile geri alınmasına “ yo yo sendromu”
deniliyor. Ülkemizde de bu yöntemleri bilinçsi...
Yo -Yo Diyetinize Nasıl Sadık Kalırsınız?
Soru: Yıllardır yo-yo diyeti ile kilo veriyorum. Diyete devam ediyorum, birkaç haftada bile kendimi iyi hissediyorum ve daha sonra aniden pizza dayanılmaz geliyor. Bunu yapmamam gerektiğini biliyorum fakat yine de tamamını yiyorum. İrade gücü...
Kilo Verdikten Sonra Kilo Almak
297 gün önce |
0 fav.
| kilo verdikten sonra kilo almak, jonny bowden, kilo almak, neden kilo alınır, metabolizma
Soru: Gençliğe adım attığımdan beri, 1 yıl boyunca daimi olarak aralıklı olarak diyet yapıyorum. Ve verdiğim kiloyla eşit tekrardan kilo alıyorum. Son seferdede verdiğimden bile daha çok kilo aldım. Metabolizmamı harap mı ettim?
Cevap: İnsanların
...
Sekste Nerede Kalori Yakılır
Seks gerçekten kilo vermeye yardımcı mı, seks yaparken aynı zamanda egzersiz yapmış olur musunuz? Diyetisyen ve psikolog sorularımızı cevapladı.Psikolog Meliha Karayay: "Seks de bir egzersizdir, üstte olan daha fazla enerji harcar." Seks...
1 Haftada 3 Kilo
1 Haftada 3 Kilo Aç kalmadan, yemek düzeninizi bozmadan, ekstra harcama yapmadan bir haftada 3 kilo vermeye ne dersiniz? Diyet yapmak her zaman için zordur. Diyetin psikolojik baskisi, yemek düzenininizin alt üst olmasi, uygulanmasi son der...
KALORİ YAKMANIN YOLLARI
Yemek yerken yapacağınız küçük değişikliklerle 100 kaloriden kurtulabilirsiniz! İşte yöntemler... Kahvaltı Kahvaltıda sütünüzü şeker yerine taze meyvelerle tatlandırın. 1. Yağlı süt yerine yağsız veya yarım yağlı süt için. 2. Kahvaltılık gevrek veya...
Ne zaman egzersiz yapmalı?
Sağlıklı bir yaşam için egzersiz yapmak şart. Bu yola girmeden önce vücudunuz için doğru saati öğrenmelisiniz. Sabah saatlerinde yapılan hafif bir koşu, metabolizmanın hızlanmasına destek verebilir. Bu konuda uzmanların değişik görüşleri var. Sindi...
İmge
