Yaşlı, genç, çocuk, ergen, engelli veya hamile... Kimse “fiziksel aktivite”den muaf değil ve herkese göre egzersiz var. Onun için mutlaka haftada 150 dakika egzersiz yapın
Dilara Koçak
Amerika Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanı, f...
ABD'de yapılan bir araştırma, kaslara "egzersiz yapıyormuş" hissi veren bir maddenin, fareler üzerinde olumlu sonuç verdiğini ortaya koydu. California'da bulunan Salk Biyoloji Çalışmaları Enstitüsü ile Howard Hughes Tıp Enstitüsü tarafından...