Yazılar
Resimler
Videolar
Blogcularstres ile ilgili yazılar
Hangi Kokular Strese Karşı Etkili?
Kendinizi stres altında mı hissediyorsunuz? O zaman limon, mango, lavanta ya da diğer mis kokulu bitkilerin yardımıyla stresten arınmak için bir fırsatınız var. Japon bilim adamları, bazı kokuların gen hareketliliğini ve kanın kimyasını etkileyerek s...
Stresinizi Suya Bırakın
Sağlıklı bir yaşam için su cimnastiğini tercih edenler, su sıcaklığının gevşemeye yardımcı olduğunu, hareket sırasında ağrılarının azaldığını, daha rahat hareket edildiğini, başarma hissi verdiğini ve eğlenceli olduğunu söylüyor. • Su cimnastiğinin y...
Midenizdeki 10 Delik!
İki saat önce tıka basa yemiştiniz ama o da ne? Yine mi acıktınız? Mideniz zil çalıyor! Peki neden hiç doymuyorsunuz? Bunun arkasında kötü alışkanlıklar, yanlış beslenme ve bazı hastalıklar yatıyor olabilir. İşte sürekli acıkmanızın nedenleri ve çözü...
Sürekli Stres Hem İşi, Hem Sağlığı Kaybettiriyor
Son zamanlarda yayınlanan bilimsel araştırmalar, iş yerinde yaşanan stresin sadece dikkati ve motivasyonu olumsuz etkilemekle kalmayıp, uzun vadede kalp hastalıklarından inmelere birçok ölümcül hastalığa zemin hazırladığını gösterdi. Acıbadem Maslak ...
Mevsimsel yorgunluktan kurtulun!
Moraliniz bozuk, kendizi sürekli yorgun hissediyorsunuz, yataktan kalkmanız için bir vinç diliyorsunuz... Endişelenmeyin! Mevsim değişikliği sırasındaki bu karamsar ve miskin halleri atlatmanın pratik yolları var. Yorganın altından çıkmadan en sevdi...
Recep İvedik Kampta
Recep ivedik Kampta from Gokmen on Vimeo. İşin ve şehrin stresinden kaçan kampçılara, Recep İvedik’ten işten uzak kalma taktikleri…...
20 Adet Kiraz 1 Aspirin Eder
Kirazda bulunan 'antosiyanin' maddesinin ağrı kesici etkisinin Aspirin'den 10 kat fazla olduğu belirtiliyor. Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Turan Karadeniz, kirazda bulunan 'antosiyanin' maddesinin a...
Mutluluğun Sırları
168 gün önce |
0 fav.
| sağlık, sağlık haberleri, mutluluk, mutluluğun sırları, mutlu olamanın yolları
Sizi gerçekten mutlu eden nedir? Her yıl üzerine eklenen yeni sorumluluklarınız ve mutlaka yapılması gereken işleriniz arttıkça bu soruyu düşünmeye bile fırsat bulamıyor olabilirsiniz. Unutmamanız gereken, küçük şeylerle mutlu olmak sadece ruh sağlığ...
Strese Meydan Okuyun
Stresli, mutsuz bir gün geçirdiyseniz, daraldıysanız ve göğsünüz sıkışıyorsa, durun ve tüm bunlardan kurtulmak için uzmanların önerilerine kulak verin. Star - Uzmanlar, stresle baş etmek için öncelikle bu nefes egzersizini öneriyorlar. Bu egzersizi d...
Stres Yapmayın!
Bu aralar çok fazla “Her şey beni buluyor” diyorsanız, yoğun stres altındasınız demektir. KONUŞMAK Konuşmak her zaman sorunların çözümü için en uygun yoldur. Güvendiğiniz bir arkadaşınıza derdinizi anlatmak sorunlarınıza çare olabilir. Stresli olduğu...
Stresi Azaltmanın Yolları
Erken davranmalısınız: Küçük önerilerimizi sadece stresli zor zamanlarda değil, eğer günlük yaşamınızda sürekli uygularsanız, stres sorununu başlamadan çözmek için adımlar atmış olursunuz. Baş ağrısı, boyun ağrısı, kasların gerginleşmesi ve uyku soru...
İmge
maksimus
güzellik
naturel
n.torun
sakaryaligezgin
gfb_nightwolf
nilufer
eko
