stresten kurtulmanın yolları ile ilgili yazılar

» En sonEn çok beğenilen En çok yorumlanan » gün hafta ay yıl

Stresinizi Suya Bırakın

150 gün önce | 0 fav. | milliyet haber, sağlık, sağlık haberleri, kadın, stres

Sağlıklı bir yaşam için su cimnastiğini tercih edenler, su sıcaklığının gevşemeye yardımcı olduğunu, hareket sırasında ağrılarının azaldığını, daha rahat hareket edildiğini, başarma hissi verdiğini ve eğlenceli olduğunu söylüyor. • Su cimnastiğinin y...

Sürekli Stres Hem İşi, Hem Sağlığı Kaybettiriyor

166 gün önce | 0 fav. | milliyet haber, sağlık, sağlık haberleri, kadın, acıbadem maslak hastanesi psikiyatri uzmanı dr. defne eraslan

Son zamanlarda yayınlanan bilimsel araştırmalar, iş yerinde yaşanan stresin sadece dikkati ve motivasyonu olumsuz etkilemekle kalmayıp, uzun vadede kalp hastalıklarından inmelere birçok ölümcül hastalığa zemin hazırladığını gösterdi. Acıbadem Maslak ...

Stres Yapmayın!

200 gün önce | 0 fav. | sağlık, sağlık haberleri, kadın, erkek, kadın erkek ilişkileri

Bu aralar çok fazla “Her şey beni buluyor” diyorsanız, yoğun stres altındasınız demektir. KONUŞMAK Konuşmak her zaman sorunların çözümü için en uygun yoldur. Güvendiğiniz bir arkadaşınıza derdinizi anlatmak sorunlarınıza çare olabilir. Stresli olduğu...

Stresi Azaltmanın Yolları

200 gün önce | 0 fav. | sağlık, sağlık haberleri, kadın, erkek, kadın erkek ilişkileri

Erken davranmalısınız: Küçük önerilerimizi sadece stresli zor zamanlarda değil, eğer günlük yaşamınızda sürekli uygularsanız, stres sorununu başlamadan çözmek için adımlar atmış olursunuz. Baş ağrısı, boyun ağrısı, kasların gerginleşmesi ve uyku soru...

Vücuttaki En Hassas 7 Nokta!

278 gün önce | 0 fav. | milliyet haber, sağlık, sağlık haberleri, stres, bağışıklık sistemi

Ciddi olarak hastalanmadan önce, vücudumuz değişimlere uğramaya başlar. Biz hissetmeden birbiri ardına oluşan zincirleme reaksiyonlar 10 yıl sonra sona erdiğinde, en zayıf noktamızdan hastalık olarak ortaya çıkarlar. Osteoporoz, diyabet, kalp krizi y...

Blog