Yazılar
Resimler
Videolar
Blogcularsuyun faydaları ile ilgili yazılar
Çikolata Yemek ve Su İçmek Acıyı Azaltıyor
Çikolata yemenin veya su içmenin acıyı dindirdiği bildirildi... Neuroscience adlı dergide bugün yayımlanacak olan araştırmada, çikolata yemenin veya su içmenin beyinde acıyı dindiren bir bölgeyi uyardığı kaydedildi. ABD’nin Illinois eyaletindeki Şika...
Su İçmek Kalp Krizinden Koruyor
ERCİYES Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, ramazan ayında az su içmenin kalp krizi riskini artırabileceğini söyledi. Prof. Dr. Neriman İnanç, suyun canlıların yaşaması için hayati önem...
Fazla Kilolarla Vedalaşın!
Beslenme alışkanlıklarınızda yapacağınız değişiklikler sayesinde daha formda daha sağlıklı daha enerjik bir siz yaratabilirsiniz. Sabır ve inançla her şeyin üstesinden gelebilirsiniz, fazla kiloların da! Besin kalitesi düşük ancak kalori değeri yükse...
Beyaz Kan: SU
Suyun yerini hiçbir şey dolduramaz. Etin, sütün, tahılın, sebzenin veya meyvenin alternatiflerini bulabilir ve aralarında seçim yapabilirsiniz. Suyun alternatifi kesinlikle yoktur. Prof.Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu Değerli okuyucu, bugün sizlere sudan...
Suyun Önemi, Bedenin Nemi
Su gerçekten hayattır. Bedenimizin % 65'i sudan oluşur. Su yaşamımızın sürdürülmesi için temel besinlerdendir. Bedenimizin ısı dengesi, hücre içi yaşamın devamı, besinlerin yakılması, sindirilmesi suya bağlıdır. Suyun az alınması halinde ciddi sağlık...
Buzlu Su İçerek Formda Kalın!
Yaz mevsimi yaklaştıkça, forma girmek ve fazla kilolardan kurtulma telaşı başlar. Günlük temponuzu aksatmadan ve sağlığınızı riske atmadan kilo verebilmeniz mümkün. Yetişkin bir kadının günlük kalori ihtiyacı 2200 kaloridir. Sebze ağırlıklı beslenmek...
Kilo Vermeyi Kolaylaştıran Besinler
Bugün kilo vermenize ve kilonuzu korumanıza yardımcı olacak, aynı zamanda az yemenizi ve vücut yağınızın azalmasını sağlayacak besinlerden bahsedeceğiz. Tabii ki yağları bir gecede eriten mucize besinlerden bahsetmiyoruz çünkü bu mümkün değil Bir çok...
Suyun Hikayesi
Su, vücudumuzda birçok faaliyette görev alır ve yaşamımızı sorunsuz sürdürmemizi sağlar. Diyetisyen Gizem Şeber: “Su; besinlerin vücudumuzda parçalanması, sindirilmesi, emilmesi ve vücutta kullanılması için gereklidir. Vücutta çevresel faktörler nede...
Böbrek Taşı Nedir Kimlerde Olur?
Böbrek taşı böbreklerin içerisinde çeşitli maddelerin kristalizasyonu ( taşlaşması) sonucu oluşan maddelerdir. Taşların çoğunluğunu, kalsiyum oksalat taşları oluşturmakla beraber, bazıları da kalsiyum fosfat, ürik asit veya diğer kimyasal madd...
Beyninizi Beslemenin Yolları
Vücudumuzdaki diğer hücreler gibi beyin hücreleri de oluşum sırasında besin öğelerine ihtiyaç duyar. İşte beyninizi beslemenin yolları... Dilara Koçak Bugün size beyninizi besleyen besinlerle ilgili bazı çalışmaların sonuçlarından bahsedeceğim Bugün...
Kışın Suyu Azaltmayın
Su, insan vücudu için en az oksijen kadar gereklidir. Sıcak havalarda daha fazla ihtiyaç duyulur, ama kış aylarında da su tüketiminin önemi büyüktür Dilara Koçak Su, insan vücudunda ve yeryüzünde en çok bulunan maddedir ve yaşamak iç...
Kolay zayıflamanın 14 yolu!
313 gün önce |
0 fav.
| milliyet haber, sağlık, sağlık haberleri, zayıflamanın yolları, kolay zayıflamak
Daha çok yiyin
Kalorilere, onları yıkmak için ihtiyacınız olduğunu unutmayın. Eğer
uzun süre yemek yemezseniz, vücudunuz açlık alarmı verir ve
metabolizmanız daha az kalori harcamak için yavaşlar. Bu yüzden öğün
aralarında bir şeyler atıştırm...
1 2
İmge
naturel
