Blog

Düşüncelerini paylaş. Blog yazmaya başla.
Blog nedir?

Bloglarda ara:
Yazılar Yazılar    Resimler Resimler    Videolar Videolar    Blogcular Blogcular   

uyku ile ilgili yazılar

Ömer Faruk Bebek
Babycotpod - Fütüristik Bebek Yatağı

Babycotpod - Fütüristik Bebek Yatağı

  Bu fütüristik Babycotpod bebek yatağı, iki çocuk babası olan 33 yaşındaki Shaun Milburn tarafından tasarlandı.   Detaylar... Kaynak ...
gameland
Uyku Saati oyunu

Uyku Saati oyunu

Uyku Saati oyunu - Giyindirme oyunları...
İmge
Yiyecekler Uykumuzu Nasıl Etkiliyor?

Yiyecekler Uykumuzu Nasıl Etkiliyor?

Kan basıncını ve nabzı düşüren kimi gıdalar, metabolizmayı yavaşlatarak uykuya yardımcı olabilirken, bazıları ise metabolizma ve beyin aktivitesini artırarak uykuya dalışı zorlaştırabiliyor... Metabolizmanın çalışması gıda alımına bağlı olduğu gibi, ...
İmge
Birlikte Uyumak Uykusuz Bırakıyor

Birlikte Uyumak Uykusuz Bırakıyor

Sağlıklı ve rahat uyumadığınızdan şikayet ediyorsanız sorunu çok uzakta değil yatağınızın içinde arayabilirsiniz. Uyku uzmanları, çiftlerin sağlıkları ve ilişkilerinin selameti için ayrı yataklarda uyumalarını öneriyor. Britanya'da yapılan bir araştı...
İmge
İhtiyacınız Olan Uykuyu Hesaplayın!

İhtiyacınız Olan Uykuyu Hesaplayın!

İstanbul'daki özel bir hastanede görev yapan Nöroloji Uzmanı Dr. Ferda Korkmaz, tıp adamlarının uykuyla ilgili henüz bilmediği çok şey bulunmasına rağmen bedenin onarımı, çeşitli madde ve hormonların sentezi, hafızanın yapılandırılması ve psikolojik ...
İmge
Rahat Rahat Uyumak İçin Neler Yapmalıyız?

Rahat Rahat Uyumak İçin Neler Yapmalıyız?

Düzenli ve sağlıklı bir uyku, insan bedeninin pek çok sistemi için olduğu kadar yaşam kalitesi için de vazgeçilmezdir. Sağ yana yatarak ve ayakları vücuda doğru çekerek uyuma şeklinde sindirim sistemi rahat çalışır, mide ve bağırsaklar da korunur. Ço...
İmge
Az Uyku Ölüm Riski Getiriyor

Az Uyku Ölüm Riski Getiriyor

ABD’de yapılan bir araştırmaya göre düşük kaliteli uyku ölüm riskini artırıyor. Penn State Tıp Fakültesi’nde yapılan çalışma, uyuyamama hastalığı (insomnia) olanların, kâbus görenlerin ve uykuda bölünme sorunu yaşayanların ölüm riskinin daha fazla ol...
yag.mur-bulut
Bebeğiniz ve uykusu

Bebeğiniz ve uykusu

Bebeğiniz ve Uyku Bebeğinizin doğması ile birlikte en çok özleyeceğiniz şey kesintisiz ve deliksiz bir uyku olacaktır. Fakat hiç heveslenmeyin bebeğiniz büyüyene kadar bu özleminizi ertelemeniz gerekecek. Bebeğiniz ilk aylarda kendi ihtiyacı kadar uy...
İmge
Kilo Alma Nedenlerinden Biride Az Uyku

Kilo Alma Nedenlerinden Biride Az Uyku

Dünya’nın ortak sorunu olan kilo problemi, genellikle çok yemeğe ve az hareket etmeye bağlı olsa da; az uyumanın şişmanlığı tetikleyen gizli bir düşman olduğu saptandı. Kadıköy Şifa Sağlık Grubu’ndan Beslenme ve Diyet Uzmanı Seda Bahtiyar Tatay, son ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9


Related tags