Cinselliğin Gizli Silahları

Eski çağlardan beri insanoğlunun ilgisini çeken afrodizyaklar, özellikle Uzakdoğu kökenli öğretilerde geniş biçimde yer alıyor. Sözgelimi, seks sanatı olarak bilinen Taoculuk’ ta besinler "yin" ve “yang" olarak ikiye ayrılıyor. Kadınla...

Nasıl Sağlıklı Beslenebilirim

Sağlıklı beslenme yeterli ve dengeli beslenmedir. Vücudumuzu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışmasını sağlamak için besin öğelerinden yani yağlar, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden yeterli miktarda almalıyız. Vücudum...

Nasıl Sağlıklı Beslenebilirim?

Sağlıklı beslenme yeterli ve dengeli beslenmedir. Vücudumuzu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışmasını sağlamak için besin öğelerinden yani yağlar, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden yeterli miktarda almalıyız. Vücudum...

Besinler ve Hücrede Madde Geçişi

BESİNLER ve HÜCREDE MADDE GEÇİŞİ BESİN MADDELERİ Canlılar tarafından tüketilen besin maddeleri değişik şekillerde gruplandırılabilir. A. GÖREVİNE GÖRE BESİNLER 1. Enerji Verici Besinler Bunlar, karbonhidratlar, yağlar ve proteinlerdir. Açlı...

Yağlar ve Yağ Metabolizması

  Yağlar ve Yağ Metabolizması  Besin gruplarının üçüncüsü de yağlardır. Oda ısısında akışkan olan sıvı yağlar (zeytinyağı ,  ayçiçek yağı ve mısırözü yağı) ile oda ısısında sert olan katı yağlar  (tereyağı , margarin ve etin üzerideki yağ) gözle  gör...

Ben-mari (Benmari) usulü krem yapmak için gereken araçlar

a) Orta boy tencere: Ben-mari yöntemi için gereklidir b) Emaye veya ateşe dapnır canı bir kap: Bu kabın içinde bal mumu, yağlar vb. eritilir. Kap yukarıda sözü edilen tence­renin içerisine oturtulur. c) Çeşitli boyda birkaç lahta kaşık: Ölçmek veya k...

Düzenli Beslenme ile İlgili Temel Bilgiler

Düzenli Beslenme ile İlgili Temel Bilgiler Tüm yaşayan canlılar yaşamını sürdürmek için besine gereksinim duyarlar. Canlıdan canlıya besin çeşitleri ve gereksinimleri çok farklı gibi görünür. Ancak tüm besinlerde ortak temel öğeler vardır. Bu öğeler...

Bitkisel Yağlar ve Güzellik

Jojoba gibi şifalı bitki yağlarında veya zencefil gibi doğal ürünlerde güzellik yaratan mucizeleri biliyor muydunuz? Güzellik için doğadaki nimetler bunlarla sınırlı değil. Avokado, içerdiği yağ asitleri ve vitaminler sayesinde değerli doğal besinler...