Şişmanlık ve Zayıflığın Psikolojisi

Fazla kilodan şikayetçi olan bir insanın bundan kurtulmak istemesinin ilk koşulu sadece istek ya da dilek değil , bu konuda kesin kararlılıktır. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişinin önce hayat biçimini değiştirmeyi kabullenmesi ve bunu göze ...